홈트소개 런지

요즘에는 추워서 야외에서 운동하기가 힘들어요

저는 홈트를 시작한지는 3년이 넘었어요

플랭크,스쿼트도 매일매일 하고있어요

그런데,다리 근력운동으로 런지도 하고있어요

오늘은 런지를 공복에 30개를 했어요

추울때에는 홈트가 최고인것같아요