https://geniet.moneple.com/workout_info/19753264
한꺼번에 하지않고 생각날때마다 티비보면서도 할수있고
전 50개~100개씩 하고 있어요
구부릴때 무릎이 발끝밖으로 안나가게 조심하면 되요
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작성자 크리문
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