홈트에는 고무밴드

전 집에서 간단하게 할수있는 근력운동으로 고무밴드  추천해요

처음 접하는 사람도 손쉽게 상체,하체 근력 운동을 할수 있고 장소도 아무곳에서나 할수 있으니 넘 좋더라구요

다들 열심히 운동해서 건강 잘 챙기자구요