붓기빠지는 릴렉스볼홈트

아침에 운동하기는 너무 힘든데 붓기는 빼고싶고

날씨는 추워져서 밖에 나가 걷기도 힘든 요즘 

눈감고도 잠깰겸 편하게 풀어줄 수 있는 릴렉스 볼로 홈트하고 있어요!!

목이랑 어깨주변에 살살 굴려주고요! 겨드랑이에도 굴리고 마지막에 발바닥으로 굴려주면 붓기가 나름 빠지는 느낌이예요! 상쾌한 느낌으로 하루를 보낼 수 있어요!! 간단한 홈트로 릴렉싱볼 추천드랴요:)