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일상 생활속에서 매일 운동을 다짐하지만
현생이 바빠서 못하게 될 때가 많더라구요ㅠㅠ
바빠도 이것만은 꼭 하겠다! 하고 실천하는게
스쿼드에여 하루에 못해도 100~200개 실천한지 2달 정도 된 것 같아요 처음에는 너무 힘들었지만
요즘에는 덜 힘들어지고 있어요
다리 붓기도 많이 좋아져서 추천드려요
