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짐볼은 몸의 균형을 잡으면서 코어 근육을 강화하는 데 좋으며
등쪽 근육의 스트레칭에도 좋습니다.
작은 공으로하면 허벅지, 발바닥 근육 스트레칭에 사용합니다.
인터넷으로 저가 짐볼을 샀으나
불편한 점은 없었습니다.
