운동하실때 헐렁한 옷이 좋아요

특히 근력 운동을 할때에는 헐렁한 옷이 좋아요

그래야 마음껏 외회전 내회전이 가능해요

작으면 나도 모르게 움츠러들게 되요

그러면 부상의 위험이 생기죠