유산소 운동 걷기!

유산소 운동 중 가장 쉽게 따라할 수 있는건 걷기 운동인 것 같아요

요즘은 날씨가 더 좋아서 걷기 좋아요 ㅎㅎ

저는 특히 야경이나 일몰을 보는 걸 좋아해서 저녁에 유산소 하는 것을 즐긴답니다

사진은 저희 동네 야경 맛집입니당