유산소 운동은 걷기가 최고

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오늘도 만보 걸었어요.

운동화만 있으면 끝!

사람 구경도 하고 가게들 구경도 하고 그러다가 장도 보고 ㅎㅎ

돈도 안들고 언제 어디서나 가능해서 너무 좋더라구여

별다른 기술이 필요 없다는 게 최고의 장점 인 것 같아요.  계절 마다 걷는 재미가 있습니다.

유산소 운동은 걷기가 최고

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