집에서 제자리 걷기

저는 사계절 모두 밖에서 걷기를 하고 싶지만 여름엔  벌레때문에 운동코스를 나갈수가 없어요 나무위에서 떨어지는 벌레때문에 겨울이 오기까지 기다렸다 가기엔 건강이 문제라  집안에서 운동하는 방법을 찾았어요. 그건바로 ㅂ곡신한 매트위에서 티비보면서 제자리리 걷기를 하는 거에요 폭신한 매트라 발목도 안아프고 만보기로 체크하면서 티비도 볼수있어요ㆍㆍ추천합니다