유산소 운동은 헬스장 런닝 머신

저는 40대 중반 주부인데요.

최근 건강, 몸관리 위해 남편하고 헬스장 등록한 헬린이에요.

제일 편하게 하는 운동은 레슨 후에 하는 런닝 머신이에요.

이전에 비해 많이 못 뛰기는 하지만 그래도 한번 뛰면 기분 좋아요.

몸에 칭찬받을 일 한 거 같고, 뿌듯해요.