나만의 유산소 운동 꿀팁

나만의 유산소 운동은 걷기입니다~

요즘처럼 날씨 선선하니 좋을때  신선한 공기 마시며

파아란 하늘 보며 걷기운동하면 얼마나 

좋은지 몰라요~

오늘두 신랑과 함께 커피 한잔 타가지구

밖에서 걸었는데 일주일의 피로가 확~풀리는거

같드라구요