유산소 운동 스텝퍼

살뺄때 식단이 매뉴 중요하지만 요요없이 할려면 운동도 해야하는것 같아요 

특히 유산소 운동이 중요한데 거장 간편하게 할수있는게 스텝퍼 같습니다 

스탭퍼는 보관하기 좋고 가격도 저렴하고 

크게 기술없이 할 수 있고 힘도 크게 안들어 너무 좋은것 같아요 

야외 운동이 좋긴한데 비오거나 눈오면 학 힘든데

스텝퍼는 날씨에 상관없이 할수있는게 제일 좋아요