https://geniet.moneple.com/workout_info/15523035
런닝머신은 지루하고 실내는 답답해요
뛰는건 무릎 아프고 산책하듯 집주변이나
공원 한바퀴 돌면 운동되는 것 같아요
약간 속도감있게 걸으면 운동되어요.
기분도 좋아지구요.
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작성자 오후5시
신고글 유산소 운동 걷기
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