유산소운동 러닝 !! 해요 :)

날도 서늘해지고 ~~ 본격적으로 유산소운동 러닝 해요 !! ㅎㅎ

주말 저녁 시간 전 공원 옆 인도에 가면 다니는 사람이 별로 없어서 오히려 러닝하기 좋아요 ㅎㅎ

가벼운 나이키 러닝화 신고 강도도 가볍게 해서 뛰고나면 너무 상쾌해요 !! 정말 추천합니당 ㅎㅎ

모두 다이어트 운동 화이팅이에요 !!