유산소 운동으로 걷기가 최고죠

유산소 운동은 돈이 안들어야한다고 생각해요

그리고 간단하게 할 수 있는 접근성도 중요하고요

그래서 가장 쉽고 편리하게 할 수 있는 유산소운동은 걷기라고 생각해요

특히 우리는 만보걷기라는 앱테크를 할 수 있잖아요

집앞에만 나가도 할 수 있는 만보걷기 운동을 유산소운동으로 꾸준히

하고 있어요

오늘도 만보걷기 도전합니다