유산소 운동 최고는 걷기

https://geniet.moneple.com/workout_info/15407552

애플워치 기능을 사용해서

뱃지도 채울 겸 걷기를 생활화하고 있어요

무리하게 목표를 세우지 말고

나에게 맞게 설정하면 걷는게 더 쉬워요

점심 먹고 남은 시간에 걸어보세요

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작성자 융융융융

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