공복 유산소운동 상쾌하고 좋아요

전날 과식했을때 죄책감도 들고 살도 찔거같아서 불안할때 제가 자주 하는 공복등산 다녀오기 추천합니다!

새벽부터 나가서 좋은 공기도 마시고 경치도 구경하고 운동 나오신분들 보면 자극도 받고 여러모로 좋더라구요

기분탓인지 모르겠지만 공복운동 다녀오면 부기도 빠지고 살도 더 잘빠지는 느낌이에요⛰