https://geniet.moneple.com/workout_info/15365813
저는 실내 싸이클 오전에 20분,
점심먹고 20분 탑니다.
그리고 저녁먹고 1시간 정도 걷습니다.
좀 많이 먹은날은 걸으면서 아주 가볍게 러닝도 겸하구요
걷다 뛰다 걷다 뛰다 다음날 몸무게 원상복구 됩니다^^
0
0
신고하기
작성자 워니미니맘
신고글 저의 유산소 운동을 소개합니다
사유 선택
- 욕설/비하 발언
- 음란성
- 홍보성 콘텐츠 및 도배글
- 개인정보 노출
- 특정인 비방
- 기타
허위 신고의 경우 서비스 이용제한과 같은
불이익을 받으실 수 있습니다.
댓글 3