유산소 운동으로 걷기도 하고 포인트도 얻구

유산소하면!  걷기죠!! 

저녁마다 나가서 공원에서 한바퀴 돌면 만보는 후딱이랍니다.!!!

요새 걷기랑 필라테스 하고 있는데, 체력이 조금 좋아지는 느낌이랄까요?

걷기하면서, 포인트도 쌓아서 열심히 모으는중입니당 ㅎㅎ

1개월간 평균 7000보!