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유산소하면! 걷기죠!!
저녁마다 나가서 공원에서 한바퀴 돌면 만보는 후딱이랍니다.!!!
요새 걷기랑 필라테스 하고 있는데, 체력이 조금 좋아지는 느낌이랄까요?
걷기하면서, 포인트도 쌓아서 열심히 모으는중입니당 ㅎㅎ
1개월간 평균 7000보!
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작성자 밈밈투
신고글 유산소 운동으로 걷기도 하고 포인트도 얻구
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