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나만의 유산소운동 꿀팁은 계단 오르기에요
오피스텔 옆 계단 오르기요
자세는 최대한 바르게 배 집어넣고요
호흡하면서 스쿼트 자세로요
내려올 땐 무릎 보호를 위해 엘리베이터 타요
건강해지고 살도 빠지길욤 헥헥
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작성자 unice486
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