유산소 운동엔 등산이 최고

집 근처에 산이 있어어 등산 하고 있어요.

여름엔 넘 더워서 숨이 턱까지 찼는데 요 며칠 선선해져서 산 오르기 넘 좋은것 같아요.

산에 오르면서 좋은 공기도 맡고, 초록초록한 것들 보니 눈도 편해지는것 같고.

필라테스처럼 돈 드는 운동도 좋긴한데 머리 식히고 평온해지기엔 등산이 최고네요^^