최고의 유산소운동은 등산

요즘 날씨가 등산하기 너무 좋은 날씨예요

평상시에는 걷기위주의 유산소운동을 하는데 날좋은 가을엔 등산을 해요

일부러 타지역으로 등산만을 위한 여행은 가기힘드니 여행을 가서 1박을할때 그 주위에 유명한 산이있으면 등산을 가려고 노력해요

이번 긴연휴명절에는 친정엄마와 아이들과 함께 친정근처 등산을 다녀왔어요

다녀온뒤 내려와서 맛있는 산채비빔밥 먹을 생각을 하면 더 힘이 나더라고요ㅋ