걷는게 최고의 운동이죠^^

저만의 운동&루틴은 강아지와 걷기입니다.

하루에 한~두번은 무조건 나가서 걸어야하고 

사람없거나 한적한곳에선 달기기 한판ㅎㅎ

나갔다하면 짧으면 30분

길면 1시간이상 걷다보면 어느새 열이 후끈후끈

혼자서 약간 빠른 걸음으로 걷기운동하기도하지만  그거완 다르게 강아지랑 걸을땐 강아지도 봐줘야하고 주변도 살피면서 종종종 걸으니  

이것도 걷기운동으로 최고랍니다..

그래서 강아지산책 핑계대고서라도 나가야하니 

저에겐 최고의 운동이랍니다