유산소 운동엔 실내자전거

밖에 나가서 바람 맞으며 씽씽 타는 자전거가 더 좋지만

아수운대로 실내서 자전거 씽씽 탑니다

사실 귀차니즘에 운동이고 모고 다 하기 싫지만요

눈에 보이는 곳에 둬야 그나마 좀 타게 되니 한복판에 두고 탑니다

자전거가 은근 전신 운동이 되더라구요

급찐쌀 빼야지요 열심히 패달 굴립니다 

땀을 흠뻑 빼고나면 쥐똥만큼은 빠져있더라구요

체지방 빼는데 효과있는 자전거 열심히 타야쥬