나에게 딱 맞는 헬스기구는~~~?!^^

저는 유산소 운동 후 꼭 꺼꾸리로 마무리 하는데요..

평소 모든 사람들은 중력의 힘으로 인해

근육등이 눌리다시피하여 척추 디스크및 협착등의 고질적인 통증을 가지게 되는데ᆢ

거꾸리는 반대로 몸을 쫘악 늘려줌으로써

눌린 근육에서 오는 통증을 감소화해줌을

몸소 느끼고는 주변인들에게 추천을 하게 됩니다.

다만 고혈압이나 안구쪽으로 또는

부담이 크게 느껴지는 경우는 하지 않아야된다고하니

잘 맞을지 따져볼. 필요는 있는 운동기구이지만

다행히 저에게는 넘 딱맞아서 최애운동기구가 되었네요^^