바벨로우 등운동에 짱

저는 하체보다는 상체 힘이 부족해서 항상 상체 운동에 신경쓰고 있어요. 코어 힘 기르는데 정말 좋은 바벨로우 헬스기구입니다. 발은 어깨너비로 벌리고 바벨을 잡은 후 손위치를 바꿔가며 등에 자극이 오게 합니다. 자극 부위를 느끼면서 개수를 늘려가며 운동합니다. 무게는 아직 많이 못합니다.ㅠㅠ