헬스장 필수코스 !

저는 요즘 매일 아침 유산소 운동을 하고 있어요!

그 중에서도 인클라인을 즐겨해요~

인터벌 러닝은 무릎에 무리가 가서 자주 못하고ㅠㅠ

천국의 계단은 아직 체력이 부족해 오래하지 못하는 저에게 인클라인이 제격!

여러분들에게도 추천합니닷 :)