나에게 맞는 운동기구 필수 아이템! 밴드 추천해요!!

나에게 맞는 운동기구는 밴드입니다.

밴드는 헬스장에도 있지만 다이소 등 쉽게 구할 수 있다는게 장점이에요!

밴드로는 어깨운동. 팔운동. 힙운동 등 

다양하게 활용할 수 있는게 많아요 ㅎㅎ

꼭 무게를 쳐야 운동이 된다는건 아니라

밴드로도 충분한 자극을 주고 운동이 될 수 있으니

꼭 한번 사용해보세용!