산스장 운동기구-허리 운동기

집 앞 공원에 있는 운동 기구입니다.

허리 운동 기구로 생각보다 효과가 좋은 것 같아요.

두발을 딛고 손잡이를 잡은 다음 좌우로 가볍게 됩니다.

허리 통증이 있는 사람들은 가볍게 흔들며

요추의 피로를 풀 수 있을 것 같네요.

양쪽에서 한꺼번에 두명이 동시에 할 수 있어 좋은 거 같아요.

추천합니다.