직장인 어깨펴기

https://geniet.moneple.com/workout_info/13994541

 

직장인 어깨는 랫풀다운으로 펴자!!

직장에서 모니터 앞으로 목이나가면서 어깨도 굽고

여러 스트레스에 어깨가 움츠러드는데

퇴근후 랫풀다운 3세트면 말리어깨가 쫙 펴집니다

제일 자주이용하는 운동기구에요😆

 

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작성자 핫세

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