잡아당기기 운동기구

산스장이나 공원에 가면 다양한 운동기구들이 많은데요. 전 그중에 잡아당기기 기구가 제일 좋더라구요.

제가 팔힘이 엄청 약해서 그릇도 많이 깨먹고, 철봉같은거 하면 거의 1초컷으로 떨어졌는데 이거하고 많이 좋아졌습니다. 이 기구로 운동하면 전완근포함 이두 삼두까지 자극이 엄청됩니다. 더불어 등근육도 운동이 되구요. 팔힘 약하신분들은 꾸준히 이걸로 운동 한번 해보세요~