시민공원에서 하늘걷기

시민공원을 산책하다 보면 여러 가지 운동 기구가 눈에 띄어요. 하나 씩 돌아가면서 5분 정도만 해 주어도 스트레칭에 도움됩니다. 요즘은 거의 거리마다 시민공원과 소공원들이 많이 있어서 만보 걷기 하다 보면 쉽게 만나게되네요. 그중 하늘 걷기를 좋아합니다. 양발로 공중 걷기도 가능하고 그네뛰기처럼도 가능해 재미있게 운동할 수 있어요