나에게 딱이야-백익스테이션,꺼꾸리 헬스장운동기구

안녕하세요

회사,집 직장인맘 입니다

저는 허리측만증도 조금 있고요

두아이를 낳을때 허리진통으로 출산이 수월하지 않았어요

그러다 아이들이 초등학교를 갈무렵 취직으로 줄곧 서서 다니는 일을하다가 집안일까지 하니 허리가 뜨끔뜨끔한게

누워서 지내는 나날이 늘어 나더라구요

허리강화 목적으로 헬스장을 이용하면서 백익스테션

그리고 꺼꾸리에 안착했어요

무슨일이 있어도 저 두가지는 꼭해요

한번에 30개씩 3세트