산스장:체스트,레그프레스 운동기구

헬스장을 끊으면 가는날보다는 빠지는 날이 더 많아

걷기운동 끝내고 동네 산스장에 있는 운동기구를 이용하는데요.하체흔들기,레급프레스등등..허벅지 근육을 집중적으로 자극을 줄수 있어 근력향상,허리 활동능력 향상,하체근력강화을 얻을수 있어 꾸준히 이용하고 있어요.

요즘은 저녁 바람이 선선해서 운동하기 진짜 좋아요.