공원에서 스카이워킹(공중 걷기)

저는 공중 걷기가 가능한 이 운동 기구를 좋아합니다.

허벅지 안 쪽 근육이 스트레칭되고 걷기가 재밌게 진행되어 땅을 밟고 걷는거랑 다른 느낌이므로 신나게 운동 할 수 있어요!  공중 걷기는 신나게 이용하고 공원이나 산스장에서도 쉽게 찾을 수 있어서 꾸준한 운동이 가능합니다.

종아리 근육과 스트레칭으로 다리 근육 강화에 도움이 됩니다.