저는 산스장에서 운동기구중 역기 올리기를 합니다.

산이나 공원에 역기 올리기를 애용합니다. 근력이 부족하여 부담없이 운동하기 좋은거 같아요.  날씨도 선선해져서 시원합니다.  강도는 낮은편 입니다.  올바른 자세로 사용하는것이 좋아요.