산스장에서 운동해요

언제부터인가 팔힘이 없어졌어요.

손아귀에도 힘이 없고요.

그래서 병뚜껑도 제대로 못따 타인의 손을 빌려서 하는데 이래서 안되겠다싶어 매일 산책 하는 공원에서 근력운동을 합니다.

하늘을 보면서 운동을 하니 기분도 상쾌해지고 좋은 공기마시면서 힘든줄 모르고 운동을 해요.

모두 모두 건강하게 살아 보아요.