https://geniet.moneple.com/workout_info/13814252
아침 일찍 운동은 근력운동 다음 꼭 해야 기분좋아요
물론 근력운동도 했죠
하지만 매일 빠지지 않는것은 러닝머신에서 걷기 입니다
너무 좋아요 유산소도 꼭 합시다
런닝머신에서 걷기 화이팅입니다
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작성자 진주맘
신고글 핼스장에 기본은 러닝머신이죠
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