헬스장 부럽지않은 공원 운동기구

프리랜서로 일을하다보니 갑자기 지방을 가게되고 규칙적인 생활이 힘들어서 헬스장을 다닐수가 없엇어요

못가는날도 많고 해서 스트레스를 받게 되더라구요

만보걷기는 꾸준히 하고는 잇는데 오십견으로 팔이아파서

공원 운동기구들로 팔운동을 꾸준히 하고잇어요

생각보다 여러가지 운동기구가 잇는데 저는 15분정도로

하나씩 돌아가면서 하고잇어요

그중에 팔운동하는 기구와 허리돌리기를 제일 많이하고잇어요

저한텐 핼스장보다 맘편하게 할수잇는 공원 운동기구가 짱인거같아요