나에게 맞는 운동기구 <스탭퍼>

스탭퍼는 사계절 간편하게 운동할수 있어서 좋아하는 운동기구입니다.

겨울에는 추위를 너무 많이타서 밖에 못나가서 하게 되었는데 티비보면서 하면 생각보다 

시간도 잘가고 많이하면 땀도 많이 나요 ! 

요즘 여름은 또.. 너무 더워서 나가질 못해서 ㅎㅎㅎ실내에서 스탭퍼 합니다 

계단오르는 거랑 비슷해서 운동이 많이 되는거 같아요 ! 

할때 종아리 근육이나 무릎이 다치지 않도록 제대로된 자세를 잡아야된다고 하더라구요 

강도 약하게 해서 티비볼때 하면 제일 좋아요 ! 추천합니다~