산스장 허리돌리기를 제일 좋아합니다

허리돌리기는 옆구리살과 스트레칭에 좋은 운동기구이지요 

저는 계곡까지 걷고 돌아오는 길 허리돌리기를 빠지지않고 매일 합니다

근력운동은 정말 좋아하지않기에 유일하게 하는 운동기구이지만 옆구리살 빼는데는 확실히 좋아요