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잠버릇중에서 옆으로 자는 사람은 항상 어깨가 문제죠.
그래서 전 산스장 최애 기구는 어깨돌리기.
양쪽으로 백번돌리면 뭉친 어깨가 풀림.
본격적인 운동전 몸풀기로도 좋아요.
속도를 조절하며 시작합니다.
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작성자 한니발
신고글 산스장에서는 어깨돌리기
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