나만의 운동기구 - 런닝머신

달리기를 좋아해서 그런지

무산소 보다는 유산소 운동을 좋아해요.

하체도 많이 사용하게 되고

땀도 많이 나서 헬스장 가면 

바로 런닝 머신으로 직행합니다.

나머지는 마무리 운동겸 한바퀴 돌아주는 식으로

근력운동해요.

요즘엔 실내보다는 실외 런닝을 좋아하지만

아직도 헬스장 하면 런닝머신부터 떠오르는

헬린이는 어쩔 수 없나봐요.