나에게 딱 맞는 운동기구

나에게는 집에서 즐기며 운동 할수있는 자전거입니디. 기록도나오고 스피드도나옵니다. 베란다에 두고 강변을 바라보며 매일 아침 식후 30분간 부지런히 폐달 밟고 땀흘린정도로 즐깁니다.꼭 헬스장 안가도 나만의 운동정보 꿀팁입니다.오후에 4시지나서 또한번 자전거를 탑니다. 땀흘리고나면 저녁밥도 맛나고 다리근육도 생기는것 같습니다.하체에 근력이. 없으면 허리가 굽어진다고해서 다리힘 길러봅니다.