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요즘은 새벽에 운동해요. 해 뜨기 30분전에 일어나서 30분 걷습니다. 빠른 속도로요. 자외선 염려도 없고 시원해서 좋습니다. 같이 해봐요. 여름에 딱 맞는 운동법이에요.
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작성자 금호랑e
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