나만의 운동 꿀팁은

https://geniet.moneple.com/workout_info/13371457

 

 

 

걷기에요 솔직히 운동을 근력위주로 하지 않아서 큰 꿀팁이 없어요

매일 걸어야 하는데 솔직히 매일 걷기가 힘들자나요

그럴 때 지니어터 생각하며 적어도 6천보는 걷자 하며 걸어요  

그러다 만보 걷는 날이 많고요 

그러면 운동 완료!!!  나름 동기부여가 되고 좋아요

 

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작성자 붉은레드

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