1년넘게 꾸준히 하고 있는 만보운동입니다

돈 안들고 매일 꾸준히할 수 있는 운동이 무엇일지

생각해보다 만보라는 운동이 생각났어요.

만보를 걷는게 생각보다 쉽지 않더라고여.

러닝화랑 운동복입고 가벼운 가방에 물 넣어서

주변산책나가는데 너무 좋더라고여.

만보라서 한시간 넘게걸리지만 꾸준히 할 수 있는 운동이라 쉽게 할 수 있어요.

시간을 체크하고 만보기로 체크하면 정확하게

만보를 측정할 수 있어서 계획적으로 만보운동을

꾸준히 할 수 있어서 좋아요.