나만의 운동 꿀팁 ~가성비 굿 👍

계단만 보면 걸어오른다

요거 요거 

운동 부대 비용도 전혀 들지 않아요

지하철로 이동할 때도

에스컬레이터 엘리베이터 

타지 않고 계단으로 올라가죠

아파트 계단도 물론이구요

저희 집이 층수가 왠만해

걸을만 하거든여

친구와 약속도

수원 화성으로 잡아

걸어서 추억을 쌓았던 기억이 

ㅎㅎ

요거 괜찮지 않아유?

근육키우기엔

단기간 효과 딱이에요

바로 눈바디로

확인 가능하실걸요

ㅎㅎ