나만의 루틴운동~

2023.09.05 22:25

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저는 걷기를 하고있어요~ 아침에 아이들 등원시키고 나서 집 뒤에 산책로를 걸어요~ 한바퀴 돌면 4천보 정도 되더라구요..

아직 한바퀴만 돌고 있지만 이제 두바퀴로 늘려서 걸으려고 해요~ 왠지 안걸으면 몸이 더 무거워진 느낌이예요~

나만의 루틴운동~